健康资讯 养生保健
  • 生气引起耳鸣怎么办?
    耳鸣和耳聋,很多时候都和情绪密切相关,精神压力大的时候这两种问题是高发的。
    2017-02-27 14:17:41
  • 育儿宝典:睡觉别开夜灯
    专家建议,尽量让孩子少接触灯光,照明灯光建议加遮光灯罩,使灯光集中照射到地面;夜间休息则不需要开夜灯。
    2017-02-27 14:25:09
  • 防晒防腹泻 春季踏青要有“防范之心”
    人们经常在周末约上三五个同伴踏青,不仅能够放松心情,还具有减压的功效。
    2017-02-27 14:19:45
  • 运动有助于维持体重 规律健身可减少疼痛
    进行有规律运动的老年人,其持续疼痛或局部疼痛的可能性,要比其他同年龄但很少运动的人小很多。
    2017-02-27 14:11:25
  • 薯片饼干干果零食 少吃八类高盐食品
    除了直接吃盐外,很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物,含盐量也很高。
    2017-02-27 14:09:08
  • 春季吃莴笋时加它,三高降得快
    莴笋是一种绿色的健康蔬菜,也是春季常见的一种时令菜。莴笋是营养科医生经常推荐的“千金菜”。
    2017-02-25 08:06:34
  • 空腹吃香蕉会导致便秘?教你怎么吃香蕉
    空腹吃香蕉基本不会引起便秘,但吃了没熟透的香蕉就有可能引起便秘了。
    2017-02-25 08:02:46
  • 健脾祛湿 推荐三豆猪骨汤
    干炒黄豆消化率较低,不如将黄豆泡发,用它来煲汤,既有营养也保证了口感。
    2017-02-25 07:40:36
  • 春季宝宝易出疹 家长别慌!
    麻疹是由麻疹病毒引起的最具有传染性的呼吸道疾病之一,以冬春季发病为多,病后大多可获得终身免疫。
    2017-02-25 07:38:27
  • 保护儿童视力 春季刻不容缓
    春季开始了,传统中医认为,春应肝,肝开窍于目,这是一个保护视力的重要季节。
    2017-02-25 07:35:37
  • 每天喝一瓶啤酒 容易得心脏病
    每天喝超过1品脱(约合568毫升)啤酒,经年累月可能导致血管壁失去弹性,从而引发心脏病。
    2017-02-25 07:33:02
  • 肠鸣频繁惹尴尬 我的肚子为啥老是叫?
    肠鸣是当肠内菌群失调,使各种细菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内容物产生幅度过大,或超出常规的移动,所以就会出现肠鸣。
    2017-02-24 08:17:38
  • 眼药水与眼药膏 你会正确使用吗?
    临床上许多人患了眼病,都会使用到眼药膏或眼药水来治疗。
    2017-02-24 08:21:49
  • 专家建议,睡觉别开夜灯
    从街边五彩斑斓的霓虹灯,到家中各种强度、各种色彩的灯光,这看似美丽的背后,其实也是隐藏着一些健康隐患的。
    2017-02-24 08:19:38
  • 上车打盹伤脊椎
    不少人一上车或者飞机就犯困,常在座位上打盹消磨时间,其实这个习惯很危险。
    2017-02-23 10:44:18
  • 这个春天老年人适合煲这些汤
    春季养生重于养阳气及补益脾胃,而老年人的体质,多见脾胃气虚及肝肾不足,故日常饮食重点也在这两方面。
    2017-02-23 10:47:59
  • 如何睡得更好 给您10大助眠建议
    我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上,但让人遗憾的是,有睡眠障碍的人不在少数。
    2017-02-23 10:36:41
  • 频繁洗澡损害免疫力
    许多人以为澡洗得越勤,健康卫生越好。殊不知这样做反而会对身体造成损害。
    2017-02-23 10:31:38
  • 多吃绿叶菜 老年记忆好
    美国一项研究显示,体内叶黄素水平高的老年人,大脑灰质更多,回忆多年前学到的技能和信息的能力更强。
    2017-02-22 11:26:45
  • 痛风患者心中要备张“忌食表”
    过去痛风发病年龄在40-50岁,而以50岁以后的中老年男性居多,现在痛风的发病越来越年轻化。
    2017-02-22 10:28:58
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