近日，昆明的中小学生陆续迎来寒假假期，学习暂时告一段落，但孩子们的眼睛却没有“放假”。不管是在家看电视，还是上画画、弹琴等兴趣班，都可能会让孩子们的眼睛无法得到充足休息。因此，斜视与小儿眼科专家、爱尔眼科医院集团云南省区副总院长许江涛提醒家长：寒假期间除了帮助孩子养成良好的日常用眼习惯外，还要做好近视管理，即“四个检查，一个建档”。

眼科医生给孩子检查眼睛（资料图）。

  许江涛表示，每个孩子眼睛的情况各有不同，因此，需要特别关注孩子眼睛在不同发育阶段的情况。其中，“四个检查”为针对还未近视的孩子，需要做近视预防，检查远视储备情况；针对疑似近视的孩子，需要做近视情况鉴别，查清楚是真性近视还是假性近视；而对于那些已经近视的孩子，则要做好控制，评估成为高度近视的风险；已经成为高度近视的，要做补救，定期检查高度近视并发症，避免发生其他严重眼睛疾病。“一个建档”则是指给孩子建立屈光发育档案，动态了解孩子眼睛情况，可做好从预防到控制的全过程近视管理。

  因此，许江涛建议，家长应从孩子3岁起就定期（每3个月到半年）带他们前往正规的眼科医疗机构或眼科医院做检查。

  科学的控制手段加上良好的用眼习惯，才能取得良好的近视控制效果。许江涛提醒各位家长，假期中，家长要尽量保障孩子每天不少于2小时的日间户外活动时间，并且要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小时间应越短。看屏幕时要遵循每用眼20分钟，休息20秒，向20英尺（6米）以外定睛眺望；孩子的读写姿势也需要家长关注，阅读书写时，桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺（33cm）、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸（3cm）。（完）