分心驾驶是许多驾驶人不以为然的交通违法行为，部分驾驶人抱着“就看一眼而已”“就一两秒钟而已”的侥幸心理，以为事故不会发生在自己身上，殊不知短短几秒钟的疏忽与走神就有可能引发一起严重事故，威胁自己与他人的生命财产安全。今天，就让我们一起来聊聊分心驾驶到底危害有多大，我们在日常生活中又该如何避免。
什么是分心驾驶？分心驾驶是指驾驶时注意力指向与正常驾驶不相关的活动，从而导致驾驶操作能力下降的一种现象。分心驾驶的危害主要有两点：一是视线离开正前方，失去对环境的观察和车辆的控制；二是思想不集中，发生紧急情况时采取措施的时间被大大压缩，导致应急处置容易慌乱，进一步加重事故损害后果。
4月28日，事故车辆偏离车道驶上人行道。昆明市公安局交警支队 供图
很多时候，悲剧就发生在一瞬间，4月28日，在昆明市西山区大观路大观建材市场附近，李某驾车行驶途中，因低头捡手机，导致所驾车辆偏离车道驶上人行道撞到行人孙某，致孙某倒地受伤，车辆部分损坏，后孙某因抢救无效死亡。经调查，此事故发生是由于李某在驾驶机动车在道路上行驶时，有妨碍安全驾驶的行为（低头捡手机）导致事故的发生，承担此次事故的全部责任。
8月4日，事故车辆在民辅警的帮助下回到原车道，并等待施救。普洱市公安局交警支队 供图
8月4日，在普洱市宁洱哈尼族彝族自治县镇曲线K91+500M处，发生一起小型轿车撞上防护墙的单方道路交通事故。经询问，小型轿车驾驶人刘某萍说，副驾驶位置上装有两个行李箱，行车过程中箱子滑动压到了自己的肩膀，于是就用手去调整，但不慎拉动了方向盘，致使车辆发生了偏移，当回过神时车辆已经撞向了防撞墙，所幸驾驶人规范使用了安全带，事故只造成驾驶人手部受伤、车辆受损。
在驾驶过程中车内有物品滑落，很多驾驶人常常图方便一边驾车一边俯身捡拾或调整，这样不仅会因为几秒钟的视线转移而引发事故，单手驾驶时也可能会因俯身而牵动手臂大幅度拖拽方向盘，导致车辆失控发生事故。
随着时代发展，手机已经成为人们日常生活的“贴身伴侣”，吃饭、睡觉、走路都是“机不离身”，更有甚者在驾驶车辆时也要看上几秒钟，殊不知在看手机的短短几秒钟，危险也正在靠近。
6月19日，事故车辆侧滑至路边排水沟内无法动荡，车辆受损。保山市公安局交警支队 供图
6月19日，颜某某驾车前往保山市昌宁县湾甸傣族乡，在行驶途中被路边风景吸引，便拿出手机边开车边录制路边美景视频，当车辆行驶至卡湾公路莫林坝某弯道时，由于颜某某不熟悉路况，在临近弯道前仍“留恋”手机屏幕，进入弯道后车辆瞬间失去控制，侧滑至路边排水沟内无法动荡，车辆受损，幸好颜某某系着安全带未受伤。颜某某驾驶车辆时分心驾驶是引发此次事故的原因，其承担此次事故全部责任。
任何电话，都可以等会儿再接；任何消息，都可以等会儿再回；任何景色，都没有生命重要。看一眼手机最少需要3秒钟，假如以60km/h的时速开车，那么3秒钟就会盲驾开出约50米。正常情况下，以60km/h的时速开车，一旦遇到紧急情况需要刹车时，刹车的距离至少是20米，如果边开车边看手机，不仅极易诱发交通事故，遇到紧急情况时刹车距离也会增大，后果将不堪设想。
日常生活中，除了捡拾物品、使用手机，还有吃东西、抽烟、整理妆发、查看导航、与车上其他人员聊天过于投入等行为，都是妨碍安全驾驶的行为。那么，应该如何避免“分心驾驶”，保证自己和他人的安全呢？
当驾驶一辆陌生车辆时，需要提前熟悉车辆的性能和相关设备；提前调整所有的机动车控制设备和后视镜、收音机频道等；提前查看地图，运行GPS导航设备，并提前规划出行路线。
车辆启动前设置好导航，行车过程中，避免使用手机接打电话、收发短信，如果你必须手机通话，请使用耳机、免提功能，最好能安全停车后再使用；开车时，最好不要抽烟、吃东西或者喝水，不要与乘客进行复杂或者情绪激动的对话。此外，可以选择尽早出发，为自己预留足够的时间。
分心驾驶是陋习，关键要靠驾驶人自身正确认识、勿存侥幸，提高自身安全驾驶的意识，安全文明驾驶。（完）
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