云南省昭通市盐津县豆沙镇，古为石门关，元朝末年更名为豆沙关，是古时由蜀入滇的第一道险关，也是南丝绸之路经过地。在这里有三道特色小吃——猪儿粑、桐子粑、黄粑，统称为“石门三粑”，曾盛极一时，主要用作供给马帮食用的干粮，既能充饥又方便加热。

  时至今日，这三道留在茶马驿站上的“粑食”，成为了当地的特色小吃，深受来往食客喜爱。（陆志秋 夏蕾）

石门三粑

猪儿粑

猪儿粑馅料

桐子粑

桐子粑

黄粑

黄粑

黄粑

石门关